Sailéad portán: oideas. sailéad portán gan ríse clasaiceach

Daoine ina suí ar aiste bia, nó ag breathnú i gcónaí ar an meáchan, eolas maith ar an dochar do na figiúirí ríse polished bán. Is é an úsáid a bhaint as an arbhair a ardú géar i siúcra fola, agus dá bhrí sin méadú láidir i appetite. Sin é an fáth na leanúna bia sláintiúil agus iarracht ríse a eisiamh ó d'aiste bia. Mar sin, ní gá duit puzzled os cionn teacht suas le oidis nua, a chuirimid ar fáil duit ná éagsúlacht suimiúil ar an téama an eolas ó miasa óige. San Airteagal seo, beidh tú ag foghlaim conas a cócaireacht blasta agus sláintiúil sailéad portán aon ríse. A oideas gur mhaith leat is fearr, le do thoil a nóta a ghlacadh.

Sailéad le bataí portán agus cabáiste

Táimid muiníneach go mbeidh tú taitneamh a bhaint as an t-oideas againn. Tá Phortáin sailéad gan rís, ach cabáiste ullmhú sochair simplí go leor agus go mór ar a blas. Rinne sé sin:

1. Chop 300 gram de cabáiste úr, mash sé le tolkushkoy adhmaid.
2. One craiceann cairéad beag agus gráta.
3. 250 gram de bataí portán (is féidir leat a thógáil agus feoil portán), gearrtha i ciúbanna.
4. Ceangail comhábhair ullmhaithe le arbhar stánaithe, salann agus séasúr le maonáis homemade.

Phortáin gan sailéad ríse réidh. Chomh luath agus a bhí sé ina tincture beag, i bhfeidhm é leis an tábla mar mhias taobh nó snack.

Sailéad portán hearty: oideas

Rís, arbhar - tá sé cinnte an eolas go leor, ach ní gá ar na comhábhair chun sailéad portán. Is féidir leis an t-oideas a athrú de réir a cách. Mar shampla, cuir na luibheanna chopped agus cúcamar úr. A rís a ghlanadh. In aon chás, beidh an toradh freastal ar do ionchais agus delight na haíonna a bhí bailithe le haghaidh an tábla saoire. Mar sin, conas a cócaireacht salad portán hearty gan ríse? Seo a leanas an t-oideas:

1. 200 gram de feoil nó portán bataí portán gearrtha i ciúbanna. Mar an gcéanna, cúig grind uibheacha bruite.
2. Cuir le táirgí stánaithe arbhar, salann agus maonáis.
3. Decorate na ológa mhias críochnaithe nó ológa, a ghearradh ina dhá leath.

Snack réidh. Más gá, ní féidir leat é a chur isteach mar sailéad, ach, mar shampla, a úsáid mar líonadh le haghaidh tartlets.

Phortáin Sailéad clasaiceach: chos gan ríse

Bhí sé seo snack simplí coitianta inár dtír sna 90 bliain ar an 20ú haois. Bhí sé ansin mar chuid den máistreás taifeadadh mhias taitneamhach, triaileadh den chéad uair ar cuairt ag an níos airde i scileanna cócaireachta na cairde. In ainneoin an bhfíric nach bhfuil go leor ar an Idirlíon ansin agus éisteacht a fháil, chos tóir "sailéad Phortáin gan rís" Bhí a fhios gach rud. A ullmhú mhias de na fórsaí de gach:

1. One cúcamar agus portán bataí móra gearrtha i stiallacha tanaí deich.
2. Ceithre uibheacha boiled gearrtha treallach nó gráta.
3. Cuir an babhla sailéad arbhar stánaithe agus gach rud le salann agus maonáis meascán.

Phortáin gan sailéad ríse réidh.

Appetizer de bataí portán agus úlla

Bheadh sé cosúil chun teacht suas le ar éagsúlacht nua ar an mhias ar eolas go maith Is deacair go leor. Mar sin féin, ar aghaidh ag mná tí na Rúise a chur i aíonna a bhfuil samhlaíocht agus cur chuige unconventional amaze le hullmhú na béilí. Roinnt athrú beagnach thar aitheantas t-oideas bunaidh. Crab sailéad gan ríse le úlla Tagraíonn go sonrach chun an ócáid. Tá an Coimisiún réidh mar seo a leanas:

1. 250 gram de feoil portán gearrtha i stiallacha tanaí.
2. Ceithre uibheacha cearc cócaireacht crua-boiled, craiceann agus a ghearradh i ciúbanna beaga.
3. Oscail an próca de arbhar stánaithe agus draein as go léir leacht.
4. 100 gram de cáis rub ar grater beag.
5. Amháin glas úll craiceann, bain an croí agus gearrtha i stiallacha.
6. Peel agus chop oinniún beag amháin.
7. Measc na bianna ullmhaithe agus séasúr iad le salann agus piobar, cuir an maonáis (is féidir leat a mheascadh i gcionmhaireachtaí comhionanna le uachtar) agus mheascadh go maith.

Sailéad feola portán le garlic

Seo lovers snack bunaidh blasta, ach, ar an drochuair, nach bhfuil oiriúnach le haghaidh oíche rómánsúil le grá amháin. Ach is féidir sailéad gairleog a úsáid mar barráin chun tósta, canapés agus tartlets. Tá an Coimisiún réidh mar seo a leanas:

1. Chop nó gráta 200 gram de surimi, dhá nó trí clóibh garlic, trí uibheacha cearc bruite, agus 150 gram de cáis ghrátáilte soladach.
2. Measc bianna ullmhaithe le maonáis.

Chun Freastal héifeachtach sailéad portán le garlic, bain úsáid as an smaoineamh seo a leanas:

1. Tóg cúpla trátaí úr beag, iad a ghearradh ina dhá leath, agus ansin le scian agus spúnóg, bain an croí leis na síolta.
2. Líon isteach gach leath stuffing portán spicy agus go hálainn iad a shocrú ar platter, clúdaithe le leitís.

Sailéad Phortáin le anann

Quick a ullmhú agus go leor le appetizer simplí cinnte chun achomharc a lucht leanúna na teaglamaí blas bunaidh. Tá sé foirfe do an tábla saoire, agus le haghaidh an dinnéar teaghlaigh gnáth. Is mar seo a leanas Oideas "sailéad Phortáin gan ríse le anann":

1. Meileann 500 g de surimi, 150 gram de cáis agus dhá clóibh garlic.
2. Oscail próca beag le anann stánaithe, draein agus meileann a bhfuil ann.
3. Measc táirgí, séasúr iad le maonáis agus salann chun blas. Más gá, add a luibheanna mionghearrtha beag (peirsil nó dill).

Sailéad portán bataí a rolladh Lavash

Tá an t-oideas simplí irreplaceable dóibh siúd ar mhaith a thiomána ar a picnic nó páirtithe gairdín eagrú. Is Roll ó lavash ina rogha malartach mór leamh leis na ceapairí, chomh maith le iompar air thar achair fhada i bhfad níos éasca. Ag ullmhú snack mar seo:

1. Gráta ar fíneáil grater 250 g de cáis agus é a mheascadh le gairleog brúite.
2. 200 gram de bata portán gearrtha i stiallacha fíneáil.
3. Boil trí uibheacha agus rub ar grater beag.
4. Leag bileog de Lavash tanaí ar bord gearrtha nó tábla, lubricate maonáis. É a chur go cothrom le cáis garlic. Lavash dara bileog thar an gcéad dul síos, a chlúdaíonn sé le sraith de mayonnaise agus uibheacha measctha le crabsticks agus luibheanna chopped leagan. Go réidh huaire an rolla agus lig sé brew sa chuisneoir ar feadh thart ar uair an chloig.

Mar a fheiceann tú, tá go leor bealaí chun cócaireacht sailéad portán gan an ríse. Mar sin, bhraitheann saor chun an táirge a eisiamh ó d'aiste bia agus úsáid atá tuairiscithe sna oidis earra sailéid agus sneaiceanna.