Anraith Pumpkin. An t-oideas do mhias an fhómhair

Tá an t-oideas le haghaidh anraith pumpkin le huachtar úsáideach duit nuair is mian leat bia neamhghnách agus coimhthíocha, ach bia sásúil agus cothaitheach a chócaireacht. Chomh maith leis sin molaimid duit san alt seo le leagan níos dlúth den mhias seo a dhéanamh, ar mhodh an aintopph na Gearmáine.

Anraith uachtar pumpkin

Grianghraf (glacann an t-oideas comhsheasmhacht go hiomlán ar leith, agus mar sin is fearr é a bheith i dteagmháil leis na pictiúir) le do thoil gile na dathanna. Tá an mhias seo i gcónaí ag táirgeadh splancscáileán lena dath oráiste álainn. Pumpkin anraith, an t-oideas a bheidh analyze anois, dóibh siúd a bhreathnú troscadh, agus do veigeatóirí. Tá sé an-úsáideach freisin do gach duine a thugann aire do dhuine. Tá na glasraí a réitíonn sa mhias seo comhcheangailte go foirfe le blaiseadh ginger úr. Chomh maith le sochair sláinte neamhchlaonta, tá an cumas seo ag an spíosa an boladh púcáin a chur ar ais agus feabhas a chur ar airíonna orgánileipteacha an mhias. Riachtanais ginger thart ar céad gram - tá sé thart ar leath fhréamh beag. Chomh maith leis sin, is gá leathchileagram de phumpkin úr, fréamh beag soilire, cairéad amháin, dhá oinniúin, gairleog, oinniún agus piobar dubh. Sin na comhábhair go léir as ar féidir leat anraith pumpkin an-bhlasta a chócaireacht.

Tugann an t-oideas go gcaithfidh tú Fry ar dtús leis an oinniún gearrtha go mion, gairleog agus ginger i olóige ola. Pumpkin, soilire agus cairéid gearrtha i ciúbanna. Cuir brat friochta le oinniúin friochta, cuir leath gloine uisce bruite agus stew ar feadh ceathrú uair an chloig. Na glasraí a ghlanadh tríd an brat mar thoradh air. Mireann le cumascóir. Comhcheangail le brat agus boil arís, ag cur uachtar.

Pumpkin anraith. Oideas le beacáin agus pónairí

Is mias lean é seo freisin. Ach más mian leat, is féidir leat feoil a chur leis. Tá an dara anraith pumpkin, an t-oideas ar mhaith linn a thairiscint, cosúil le stua, agus fiú le rósta. Tá sé an-tiubh. Ach, ar ndóigh, is féidir leat an oiread sreabhach a mhéadú agus is mian leat. Tá an t-oideas seo go maith toisc go bhfanfaidh anraith a chócaráil air ar feadh roinnt laethanta. Tá sé cumhra freisin nuair a théitear é, mar atá i úr. Tóg 600 g de phumpkin, muscat nó buidéal níos fearr, dhá oinniúin, gairleog le blas, gloine beacáin, gloine pónairí tirim nó 2.5 tbsp. Boiled. Chomh maith leis sin ag teastáil lítear de brat glasraí agus ola olóige, balsamic spúnóg fínéagar bainc trátaí ina sú féin, cileagram leath prátaí idir úr agus saoi, Mace cnó, luibheanna (peirsil, thyme), duillí labhrais, piobar dubh, agus mil leachtach (Taespúnóg amháin). Boiligh pónairí le luibheanna. An freshly brat glasraí , cuir spíosraí, mil agus sú trátaí (an leacht as an trátaí). Gearr an pumpkin, prátaí, oinniúin, gairleog agus beacáin. Fry na beacáin ar dtús leis an íosmhéid ola. Ansin, an chuid eile de na glasraí, agus iad a leagan i gcodanna. Doirt an ragout mar thoradh ar fhínéagar caolaithe in uisce agus lig dó í a mhaolú. Anois, is féidir leat glasraí friochta a chur i bpanna (éadroma) (ag an gcéim seo, cuir stew nó feoil friochta, más gá). Líon isteach le brat glasraí le spíosraí. Tumble thart ar uair an chloig san oigheann.