Squash Fried. Recipes do chócaireacht

Ar airíonna úsáideacha, tá na paistí beagnach níos lú ná courgettes. Go bhfuil siad suimeanna móra snáithín, peictin, lutein, vitimín C agus mianraí salainn. Ó na glasraí seo is féidir leat a lán sneaiceanna agus miasa a ullmhú. Tá siad marinated, stewed, géar, líonta. Tá an-bhlasta patissons friochta. Chos ar Cuirtear síos ar an mhias san Airteagal seo.

Squash Fried

Comhábhair riachtanacha: trí uibheacha, dhá patissoni, cúig spúnóg plúr, spíosraí agus ola glasraí beag.

Ullmhúchán

Nigh glasraí agus craiceann. Buaileann uibheacha le spíosraí agus salainn. Gearr na páistí le plátaí. Thit gach slice i mais uibhe agus rolladh i plúr. Tar éis sin, is féidir glasraí a fhriochadh in ola glasraí. Fianú ar bith.

Squash Fried. Oideas le trátaí agus gairleog

Comhábhair: dhá trátaí, scuais ceithre, 100 g de maonáis, peirsil, ola glasraí agus dhá gairleog zubochka.

Ullmhúchán

Gearr na páistí óga i gciorcail, séasúr le salann agus fág ar feadh cúig nóiméad déag. Ansin cuir iad i bplún cruithneachta iad agus iad a donn ar ola glasraí. Cuir na glasraí friochta ar phláta mór. Déan iad a saothrú le maonáis éadrom, measctha le gairleog mionghearrtha. Barr le trátaí, gearrtha i gciorcail tanaí. Ansin cuir ciseal maonáis i bhfeidhm arís. Tá na páistí, friochta le gairleog agus trátaí réidh. Tá sé fós ach iad a mhaisiú le greenery. Fianú ar bith.

Fried muiríní. Oideas le uachtar géar

Comhábhair: dhá oinniúin, 2 pátrún, ceithre spúnóg uachtar géar, ola glasraí, glasaigh.

Ullmhúchán

Gach glasraí craiceann agus nigh in uisce fionnuar. Gearrann cairéid leaca tanaí, agus fáinní oinniúin. Peataí - plátaí. I friochta friochta, déan na slices cairéad, tar éis trí nóiméad, doirt an gha. Sprinkle roinnt glasraí agus cuir an squash isteach. Séasc an mhias le spíosraí agus suanbhruith go dtí go réidh, ag bogadh ó am go chéile. Sa deireadh, cuir an uachtar géar. Arís eile, corraigh gach rud, cuir an teilphointe ar lár agus fág an bia ar feadh deich nóiméad faoin gclár dúnta. Fianú ar bith.

Squash Fried. Oideas le ubh agus cáis

comhábhair is gá: dhá breadcrumbs giotán scuaise, 2 uibheacha, salann, ola lus na gréine, 100 g cáis crua, 10 g ime, peirsil úr.

Ullmhúchán

Bíonn peataí ag craiceann ón gcraiceann, agus ansin iad a ghearradh i slices tanaí agus salainn. I sáspan, cuir le chéile an cáis ghrátáilte, an im, peirsil agus ubh amháin. Cuir an salann leis. Leis an meascán mar thoradh air, scaiptear an slice patisson. Ar bharr an líonadh, clúdaíonn sé ciorcal níos mó den ghlasraí seo. Rollaíonn an bia le plúr, ansin san uibheacha agus friochtaítear ola ar phá friochta téite ar an dá thaobh. Fianú ar bith.

Snack sa Ghréigis

Comhábhair: 20 gram de gallchnónna talún, 10 gram de phlúr, squash, piobar, coriander, salann, ola glasraí, greens agus maonáis.

Ullmhúchán

Glan na faoileacha ó shíolta agus craiceann. Sliceáil iad i gciorcail agus spréiceáil le spíosraí. Maonáis measc le gallchnónna. Bíonn glasraí ar an dá thaobh in ola, clúdaíonn agus suanbhruith go dtí go ndéantar iad. Ansin iad a aistriú chuig pláta, ramhar leis an anlann agus spréigh le luibheanna. Tá pátrúnna grilled réidh. Fianú ar bith.