Conas sútha craobh a rubar le siúcra don gheimhreadh? Recipes Sláinte

Níl an mhias seo díreach subh. Measann go leor go bhfuil sé fíor-bhréagach i gcás tinneas an gheimhridh. Tar éis an tsaoil, ní rún é do dhuine ar bith más rud é go n-srutháíonn tú sútha craobh le siúcra don gheimhreadh i rith an tséasúir fómhar, ansin ní féidir eagla a bheith agat ar ghalair thógálacha agus i rith an tséasúir fuar. Is leor a itheann leigheas delicious gach lá chun cosaint iontaofa a thabhairt do chorp. Ach má fhaigheann tú tinn go fóill, ansin is féidir sú craobh, a chuimil le siúcra, riocht an othair a fheabhsú go suntasach agus tabharfaidh sé pléisiúr mór air.

Roghnú cúramach

Gcéad dul síos, roghnaigh caora, a bheidh ina chóireáil úsáideach. Mint, giotán ag feithidí, a bailíodh an lá roimh inné, ach gan a phróiseáil, agus caora ar bith eile, a bhfuil a chaighdeán amhrasach, ar athló. Ní gá iad a chaitheamh ar shiúl - is féidir úr a sheoladh chuig bácáil, agus ó na daoine géar chun fíon iontach a chur. Déanfaimid an súgradh míochaine faoin mana "An chuid is fearr do leanaí!", Mar gheall ar an gcéad dul síos a gheobhaidh siad, dá bhrí sin níor chóir ach na buachaillí beaga is áille a fháil isteach. Roghnaigh siúcra níos éasca: is é an rud is mó a bheith tirim agus glan.

Teicneolaíocht ullmhúcháin - oideas "Sútha craobh le siúcra"

Bí cúramach gan caora mhara a fháil i do súgradh. D'fhonn sú craobh a shúcú le siúcra don gheimhreadh, ní gá duit caora a nigh! Is pointe tábhachtach é seo, toisc go bhfuil sé beagnach dodhéanta sútha craobh tirim a thriomú go hiomlán, agus is féidir le huisce amh coipeadh agus spoil a chur faoi deara.

Tá an chéad chéim eile ag meilt. Má tá an sméar éadomhain, ní féidir leat é a mheileadh. Agus le cleas mór - is féidir linn dul trí mheilt feola nó cumascóir a úsáid, ansin na caora le siúcra a líonadh i gcóimheas 1: 1. Déanaimid é a mheascadh go cúramach le spatula adhmaid agus é a scaipeadh láithreach thar na prócaí pasteurraithe. I gcás ina saothraítear rónta is féidir leat úsáid a bhaint as páipéar cócaireachta, plaisteach nó rialta bhfolús chlúdach. Is féidir leat an subh seo a stóráil sa chuisneoir, ach má tá cellar fuar ann, is féidir leat ann freisin.

Rúin an óige

Cén fáth go bhfuil sútha craobh subh, nach bhfuil faoi réir cóireála réamh-teasa, stóráil chomh fada? Is é an rún atá i sútha craobh vitimíní. Vitimín C - leasaitheach nádúrtha cumhachtach, bhí sé freagrach as é as sábháilteacht an goodies úsáideacha.

Sochair Sú craobh

I measc comhdhéanamh sú craobh tá substaintí úsáideacha mór go leor. Is iad na príomh-cinn vitimíní A agus C:

• Neartaíonn Vitimín A gruaig agus tairní, déanann sé an craiceann a athnuachan, feabhas a chur ar radharc na radharc;
• Tá Vitimín C - atá freagrach as díolúine agus friotaíocht le galair, ag méadú ton an chomhlachta.

Ina theannta sin, tá sútha craobh úsáideach don chroí agus don díleá, tá éifeacht coisctheach cumhachtach sa tréimhse eipidéim, cuidíonn sé le dul i ngleic leis an teas agus tacaíonn sé le neart an chomhlachta chun dul i ngleic leis an ngalar. Sin an fáth go n-éireoidh gach máistreás sú craobh le siúcra don gheimhreadh, ag tabhairt aire do shláinte a teaghlaigh.

Modhanna malartacha soláthair

Iad siúd a bhfuil eagla orthu ar choipeadh, is féidir leat sútha craobh a rubar le siúcra don gheimhreadh beagán difriúil. Chun seo a dhéanamh, ba chóir miasa cóirithe le caora agus siúcra a chur ar an dóiteán agus a théamh go dtí 70-80 céim. Cinnteoidh an teocht seo sábháilteacht iomlán an bhia agus ní cheadóidh sé na vitimíní bás. Tá seilfré an subhra sin i bhfad níos faide ná mar a bhí ag súgradh "amh" - suas go bliain.