Courgettes i multivarka stuffed le rís, feoil nó glasraí

Courgettes - Glasraí úsáideach agus blasta a fhásann i líon mór i na gairdíní gach bliain. Conas a ullmhú iad sa dóigh is go raibh an teaghlach ar fad sásta agus sásta? Ar ndóigh, tá sé deacair a shamhlú ullmhú níos fearr ná zucchini i multivarka, stuffed le feoil nó stuffing glasraí. Tá sé seo níos úsáidí ná friochta, agus nach gcumasaíonn sí go tapa. Lena chois sin, ní gá duit chun seasamh i leith pláta te, a bhfuil freisin móide.

An t-oideas chéad

zucchini Stuffed i multivarka dul amach juicy agus blasta. Beidh ort a méid mheán glasraí, thart ar 300 gram de feoil mhionaithe, oinniún, spíosraí, salann, cáis haghaidh sprinkling. Go críochnúil nigh agus glan an zucchini ag baint úsáide as saighdúirí dubha. Gearr i bpíosaí beaga nach bhfuil níos mó ná cúig ceintiméadar. Má glasraí óg agus bog, glan sé de riachtanas. Cúramach bhaint as an laíon le spúnóg, ag fágáil an bun gach píosa. Tóg an fheoil mhionaithe agus iad a líonadh "cupán" de zucchini. In multivarku Doirt ola glasraí, cuir an bán agus a chur ar chumas an "bácáil" mód ar feadh 50 nóiméad. Ar feadh 10 nóiméad a chur i gcrích a ullmhú gach ceann ag freastal a chur píosa cáise. zucchini cócaráilte i multivarka stuffed le feoil is féidir, freastal láithreach. Níl mhias taobh ar leith dóibh ag teastáil - glasraí agus feoil breá a chéile a chomhlánú. Fiú leanaí nach bhfuil ró-zucchini Fond, gladly a ithe an mhias.

dara oideas

Ní féidir leat triail ach zucchini stuffed le feoil, in multivarka cócaireacht agus a chur leis an mhias ríse agus anlann trátaí éadrom. Beidh ort 300 g de feola, dhá zucchini, ubh amháin, salann, meascán glasraí, piobar, dhá chupán uisce, maonáis, gairleog, cupán ríse, ceithre trátaí, oinniún. A chur le pan, a líonadh le huisce agus ansin Doirt rís fiuchphointe. Boil go dtí go bog agus saoire a dhraenáil i colander. Roimh conas zucchini cócaireacht i multivarka stuffed leis an stuffing, a ullmhú an fheoil mhionaithe, cuir na glasraí, uibheacha agus cooled ríse. Salann agus piobar, mheascadh go maith. Cuir an garlic agus maonáis. Go scuaise, ghearradh ar an foircinn, a ghearradh ina dhá leath agus go réidh scrobarnach na síolta glasraí agus lár. Cuir an laíon de glasraí a tógadh ón Midway, mince, mheascadh go maith agus ansin a leagan amach líonadh isteach sa leath ullmhaithe. Go mín gearrtha oinniúin agus trátaí agus Fry iad go dtí go bog i ola glasraí. Cuir gloine uisce agus beagán a chur amach. Sa anlann ullmhaithe zucchini leagan. Sa multivarka glasraí stuffed chun Doirt gloine eile leachta agus cas ar an "bácála" ar feadh 60 nóiméad. An blas is féidir leat a sprinkle ar an mhias le cáis grátáilte. Ullmhúchán freastal ar an mhias ar an tábla le anlann uachtar géar agus luibheanna úr. miasa taobh Breise dó nach bhfuil gá.

chos ar náisiúnach tríú tír

Déan iarracht chun cócaireacht zucchini i multivarka stuffed le glasraí le sicín agus anlann uachtar. Tóg glasraí amháin, 150 gram de leath sicín uachtar bolgáin spúnóg bhoird, trátaí, 50 g de cáis, salann agus spíosraí. Nigh agus glan an zucchini, gearrtha i leath agus bain an croí. Doirt isteach multivarku cúpla spéaclaí de uisce agus áit ar bharr an choimeádáin do galtáin. Gearr an filléad agus meascán le zucchini laíon agus oinniúin. Cuir an líonadh i leatha, agus ar a bharr - trátaí le cáis agus uachtar géar. Cumasaigh mód "steaming" ar feadh 30 nóiméad.