Delicious teanga bruite: oideas

Muiceoil nó teanga mairteoil, chomh maith leis na duáin, croí agus na scamhóga, atá aicmithe mar fotháirgí. Tá go leor daoine contemptuous seo delicacy, ag smaoineamh sé ite agus fiú olc. Idir an dá linn, ina gcomhdhéanamh bithcheimiceach teanga bruite, an t-oideas a mbeidh cur síos níos déanaí nach bhfuil, níos lú ná feoil. Atá sa táirge riandúile úsáideacha agus grúpa iomlán de vitimíní.

Nutritionists agus dochtúirí Moltar go láidir a úsáid a máithreacha altranais agus iad siúd a bhí iarann agus easnamh cailciam. Is delicacy ní hamháin úsáideach le haghaidh an orgánaigh, ach freisin blas. Is é an flesh agus struchtúr na teanga an-íogair. Chun byproduct áthas ar an blas, tá sé riachtanach chun cócaireacht, ar a laghad uair go leith. Braitheann sé go léir ar an aois an ainmhí agus an méid comhlacht. Ón an t-alt, beidh tú ag foghlaim conas a cócaireacht teanga bruite. Oideas simplíocht iontas agus éasca.

An chéad athraitheach. Cook i an brat

Ba chóir trí lítear uisce a ghlacadh leath cileagram de teanga mairteola, cairéid úr, ceann de oinniún, a bunch peirsil, lavrushku (dhá duille), piseanna piobar dubh (10 ríomhaire.), fréimhe Soilire agus salann.

bpróiseas ullmhúcháin

Líonadh le fiuchphointe uisce trí-táirge, más mian linn a deireadh suas le feoil juicy taobh istigh. Sa phróiseas evaporating an brat ba cheart Doirt an t-uisce bruite. Is gá freisin go tréimhsiúil a bhaint cúr. Láithreach a chur go léir na spíosraí thuasluaite leis na glasraí agus cócaireacht os cionn teas an-íseal go dtí go bruite. Chomh luath agus ba chóir an fheoil a iompú. Neas-am cócaireacht - dhá uair an chloig.

Má tá plean agat teanga bruite (chos thuas) a bhaint as an lá dár gcionn, tá sé molta a fhágáil ar an táirge i an brat go dtí go cooled go hiomlán síos, agus ansin aistriú isteach i gcoimeádán agus refrigerate. Mar sin, tá an fheoil juicy agus tairisceana. Chomh maith leis sin toisc go bhfuil sé féidir a ullmhú delicacies éagsúla agus a sheirbheáil le glasraí úra.

Dara embodiment. Le anlann glasraí

Is é a ullmhú teanga bruite faoi réir do gach duine. A ligean ar iarracht chun é a dhéanamh le anlann glasraí. Is éard atá sa comhdhéanamh bia amháin nó zucchini scuaise, piobar, oinniún, salann agus Lavrushka. Ná déan dearmad mairteola a cheannach fotháirgí.

Nite go maith leis an teanga leis an scuab, líonadh le huisce fuar agus a thabhairt chun seasamh ar feadh 5-10 nóiméad. Tarraingt arís a ghlanadh, a ghearradh i bpíosaí beaga agus boil in uisce saillte. Tar éis fiuchphointe, cuir na piobar, zucchini coarsely mionghearrtha agus ceann oinniún.

Is féidir leat triail a bhaint as glasraí do roghanna blas. Ceadaithe a úsáid bhianna reoite. A chlúdach le clúdach agus cráite go dtí go tairisceana. Cuir ar phláta de teanga bruite, an t-oideas simplí go leor, agus glasraí steamed le meileann i cumascóir, ag cur an brat. Freastal le rís agus anlann.

Tríú embodiment. in multivarka

Níos úsáideach agus níos éasca a béilí a ullmhú ina leithéid de ghléas. Le do thoil teacht ar an t-oideas. An riachtanas is gá comhábhair den chineál céanna: (. 3 ríomhairí pearsanta) cairéad, oinniún, piobar clog, Peirsil, salann agus teanga muc.

feoil Íonaithe (nach bhfuil gearrtha) le peirsil, oinniún agus cairéad Multivarki a chur i mbabhla, Doirt an t-uisce bruite a fheidhm a leagtar 8 leibhéal "anraith sicín" agus cliceáil ar an tús. Tar éis cócaireachta byproduct omit in uisce fuar agus glanadh as an craiceann.

Seoltar ar ais isteach sa bhabhla, doirt an leacht, ag cur piobar agus salann. Nochtadh an rogha "Multipovar" agus am ar feadh leathuaire. Freastal le mustaird, horseradish nó adzhika muiceoil teanga bruite. An t-oideas, is féidir leat a fheiceáil, tá sé fíor simplí.

melts táirge ullmhaithe go cuí sa bhéal agus a shaibhríonn an comhlacht le substaintí úsáideach. As an delicacy déanta ar éagsúlacht na sneaiceanna, ceapairí, agus é a chur leis an chéad cúrsaí. bith-infhaighteacht Feabhas a chur ar tú a sheirbheáil le luibheanna úr: Dill, cilantro, peirsil. A leithéid de appetizer mór a cairde ar aon tábla saoire.