Milseog an banana - simplí agus delicious!

Gach fiacail milis dreaming milseog, atá blasta agus úsáideach, agus nach bhfuil an waist Gortaítear. An bhfuil solas ar? Casadh sé amach ann! Níos tábhachtaí fós, an ceart chun cócaireacht agus ithe in am. Mar sin, mar shampla, mar chomhábhair sláintiúil agus sláintiúil, is féidir leat úsáid a bhaint as a banana! Tá go leor vitimíní, tá sé hearty agus milis gan aon bhreiseáin breise. Tá Milseog an banana a lán de na oidis, ag réimsiú ó críochnú simplí agus galánta.

milseoga leachtacha

Ar maidin an-bríomhar agus is féidir bricfeasta milis nourishing ina milseog de banana agus bainne - ar chineál an milkshake, ach beagán níos tibhe. Is é an t-oideas shimplí:

• sa bhabhla cumascóir Doirt bainne te (bainne, más mian is féidir, a chur in ionad aon iógart ól);
• Cuir le banana a ghearradh;
• whisk;
• mar ar ornament, is féidir leat a chur uachtar agus mint bhuailtí duilleoga nó balm líomóid.

Beidh an bricfeasta cothaitheach agus recharge do cadhnraí ar an lá, agus nach bhfuil an figiúr Gortaítear.

Is féidir leat cócaireacht Milseoga éagsúla le bananas. Is féidir le Recipes smaoineamh ar iad féin, ach is féidir leat a fháil ar iasacht ó chairde agus gaolta. Néal a bhlaiseadh casadh an dessert amach, má tá tú ag mheascadh na dtorthaí seo a leanas:

• na mbananaí;
• piorra;
• úll.

Iad ar fad go leor milis agus a cheangal ar aon siúcra breise. Is beag a chaolú an meascán, add a sú talún beag. Tá sé beagán searbh agus téann go maith i milseoga. Má fhaigheann tú mais an-tiubh, is féidir leat a chur le iógart beag (dóibh siúd atá ar aiste bia - saill-saor in aisce). Mar maisiú, is féidir leat úsáid a bhaint caramal nó anlann seacláide.

bananaí Dessert i pláta

Tá oideas blasta agus delicious eile atá oiriúnach fiú do dinnéar, tá sé an-simplí. Seo dessert ó cáis teachín agus bananas. Tá go leor réitigh, ach tá uilíoch agus tapa. Mar shampla, is féidir leat cócaireacht cáis uachtair le seacláide. comhábhair:

• bainne comhdhlúite;
• cócó
• bananas;
• gruth (gnáth, gan aon curd);
• cnónna chun blas.

Is Ullmhú simplí go leor agus tógann sé ach cúig nóiméad déag. Measc na comhábhair, ach amháin na bananas. Measc iad go maith go dtí go réidh. Torthaí ghearradh ar feadh, leathadh an uachtar a fuarthas, dún an leatha de thorthaí. Milseog an banana réidh! Ar an carball scoilte, nach bhfuil sé ró-milis, ach an-sásúil agus a shásamh.

Is é an dara oideas níos éasca! Beidh ort: cáis teachín, uachtar géar, banana agus siúcra. Gach measctha go maith i cumascóir. An bhfuil leagtha amach i mbabhla, is féidir leat a mhaisiú ar an barr le uachtar bhuailtí agus seacláide sceallóga.

Chun lovers de dearaí intricate agus oidis bunaidh císte le bananas. Maidir leis an taos gá cupán plúr, cupán subh, sóid aráin agus uibheacha gaile. Seo ar fad é a chumasc (ba chóir an subh zapenitsya de Soda). Cuir le banana mionghearrtha beag agus spúnóg de iógart. Tá an taos poured isteach múnlaí agus baked san oigheann go dtí go tairisceana (thart ar daichead nóiméad). Nuair a bhíonn an císte réidh, lig dó fuarú síos. Gearr chomh maith, soak iógart. Idir Korzh Cuir na bananaí, gearrtha i ciorcail, barr, chomh maith. Mar is féidir leis an glaze a úsáid uachtar géar, measctha le siúcra agus cócó. Is féidir a leithéid milseog de banana a ithe mar theaghlach ar saoire nó díreach toisc. Bon appetit!