Shrimp fried sa bhlaosc

Is dócha ar cheann de na táirgí is coitianta na farraige - a shrimp. Sa lá atá inniu, tá siad éasca a cheannach, tá siad ar fáil i ngach ollmhargaí. An raibh a fhios agat go bhfuil an shrimp a táirge aiste bia, toisc go bhfuil siad beagnach aon saille agus calories, ach tá sé ina storehouse de próitéine agus aigéid sailleacha. Tá Cholesterol i láthair ina gcomhdhéanamh, ach nach bhfuil sé absorbed isteach san fhuil mar gheall ar an easpa de na saille sháithithe gá. Mar gheall ar an ghrá shrimp gach duine ag féachaint ar a figiúr agus a saineolaithe san áireamh sa bhonn an leor aistí bia. Go deimhin, ribí róibéis, rósta sa bhlaosc, nó gan é, is féidir leat a ithe agus a chothabháil cruth fisiciúil maith.

shrimp Mara meas do leibhéil an-ard de na gnéithe tábhachtacha dár mbia mar photaisiam, sulfar, since, cailciam, iaidín. Na héifeachtaí tairbhiúil na riandúile agus mianraí de ghnáth is féidir do leanaí chun fás agus forbairt, agus do dhaoine fásta sláinte a choimeád ar bun ar an leibhéal cuí. A blas ar leith íogair de shrimp conquer duine ar bith. Anseo Níl mé indifferent dó, agus hasten inniu a roinnt le leat ceann de mo is fearr leat oidis le haghaidh ullmhú shrimp.

shrimp fried i anlann gairleog

Nuair a ghlacadh mé chun cócaireacht, ansin tosú mé lena n-ghearradh. An Chéad iad ag stróiceadh a cheann, tá an bhlaosc fágtha in áit, a dhéanamh incision beag ar feadh an ais, tarraingt an fhéith intestinal, ansin sruthlaigh faoi uisce reatha, a thabhairt dó sileadh. Liom cócaireacht an marinade do mheascán triomaithe an thyme (is féidir leat a braichlis go simplí i do lámha), piobar agus salann, agus sú líomóide beag (thart ar leath). Ag fágáil infuse 10 nóiméad.

Le linn an ama, ag cur le péire de dearg piobair Chili, gearrtha níos lú iad. Next, gearrtha i slices tanaí ar fud na cúig nó sé clóibh de garlic le haghaidh flavor. Ag deireadh chuir mé an uile ar an tine, Doirt an ola olóige, ansin toss le gairleog Chili donn. Fry mé iad go dtí go crisp agus ansin cad browned, a bhaint as an uile, caith amach, ag fágáil ola ach cumhra ina bhfuil a squeeze an sú as an fágtha leath líomóid agus cuir an sú aol. Láithreach sa ola cumhra Fry an shrimp, ag casadh i gcónaí, agus mar sin siad ar a laghad trí nóiméad an Fry ar an dá thaobh. Foighne beag, agus tú ag déanamh.

leathadh Shrimp ar phláta mór, i gcás ina Céatadáin an t-airleacan duilleoga leitís mór, an-deas agus blasta.

Bhain mé úsáid as na comhábhair seo a leanas:

• séacla - 400 GR.
• piobair Chili;
• Gairleoige - 5-6 fiacla.
• sú líomóide - 1 ríomhaire.
• sú aol - 1/2 ríomhaire.
• salann;
• piobar;
• thyme (triomaithe);
• ola olóige.

Agus anois chos eile faoi deara leat.

shrimp fried sa bhlaosc le soy sauce

punt leáite de Burke shrimp, mar atá luaite thuas, ansin a thabhairt uisce a dhraenáil. Ansin Fry muid iad i bpanna le dhá spúnóg bhoird de ola glasraí go díreach sa shrimp bhlaosc, salann agus piobar. Is féidir le bunch de oinniúin glas gearrtha coarsely. Fry an ceathrú cuid de uair an chloig. Doirt le spúnóg roinnt de brat sicín. Nuair a bhíonn gach rud réidh, a leagan ar an shrimp, rósta sa bhlaosc, i mias, sprinkle iad leis an oinniún glas fágtha agus sprinkle teaspoon soy sauce.

séacla A ullmhú sa bhlaosc agus gan é (íonaithe) i fuidrimh, i sailéid, ar ceapairí. Tá gach bean ag ullmhú iad le do blas, liom go pearsanta, is breá an shrimp fried sa bhlaosc. Agus ní raibh mé a thuiscint cad is maith liom a dhéanamh - chun iad a ghlanadh nó a ithe, is dócha, an dá de na próisis seo ag an am céanna.

shrimp fried (neamhchóireáilte) - mhias cothaitheach iontach le blas dian geal agus aroma. Ithe a gcuid bia, is féidir a eagrú obair na orgánach iomlán, feabhas a chur ar riocht na tairní, craiceann, gruaig, normalú feidhmiú na hormóin. Tá na daoine a ithe go minic ribí róibéis, i bhfad níos lú seans ann dul go dochtúirí faoi ghalair soithíoch, slaghdáin, ailléirgí, tá siad díolúine den scoth.

Go deimhin, go leor bianna a contraindicated do chatagóirí áirithe de na daoine, ach cad é suimiúil, nach bhfuil ribí róibéis liostaithe.